Le rôle crucial de l’aidant auprès d’une personne atteinte d’un trouble bipolaire
Le trouble bipolaire peut affecter non seulement la personne touchée, mais aussi son entourage. Si vous ou un de vos proches êtes confronté à cette condition, sachez que vous n'êtes pas seul. Environ 1 à 2 % des adultes dans le monde souffrent de trouble bipolaire, une maladie qui touche hommes et femmes sans distinction.
Qu’est-ce que le trouble bipolaire ?
La vie est faite de hauts et de bas, et il est normal de ressentir des émotions telles que la joie, la tristesse ou l'irritation. Cependant, le trouble bipolaire, aussi appelé maladie affective bipolaire, est un état pathologique où les personnes affectées, souvent qualifiées de maniaco-dépressives, traversent des changements d’humeur extrêmes, qui ne sont pas nécessairement liés aux événements qu’elles vivent. Ces fluctuations influencent leur façon de penser, de se comporter et d’agir. Le trouble bipolaire est une condition médicale involontaire, et non un signe de faiblesse ou d’instabilité de la personnalité. Il peut être traité.
Les épisodes du trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est un trouble épisodique (récurrent) et comporte généralement trois états :
Manie : période d’euphorie ou d’agitation extrême ;
Dépression : état de tristesse profonde ou de désespoir ;
Etat de bien-être : la personne se sent normale et fonctionne de manière optimale.
Il existe aussi des épisodes mixtes où des symptômes maniaques et dépressifs se manifestent simultanément, parfois qualifiés de « manie dysphorique ».
Les causes du trouble bipolaire
Bien que les mécanismes du trouble bipolaire ne soient pas entièrement compris, des recherches indiquent que des facteurs biologiques et génétiques jouent un rôle important. Cela ne signifie pas que la personne doit forcément hériter de ces gènes, mais que des modifications peuvent survenir au moment de la conception.
Que se passe-t-il lorsqu’un proche est atteint de trouble bipolaire ?
Un membre de la famille touché par le trouble bipolaire impacte profondément l’ensemble du foyer. La maladie introduit des facteurs de stress et souvent, à cause de la stigmatisation liée à la santé mentale, les familles se retrouvent isolées. Les changements d’humeur, en particulier durant les épisodes maniaques et dépressifs, compliquent encore la gestion des conflits et des problèmes quotidiens.
Conseils pour aider votre proche et favoriser son rétablissement
Informez-vous sur la maladie : Comprendre les causes, symptômes et traitements du trouble bipolaire vous aidera à mieux soutenir votre proche. Ne négligez pas non plus l'importance de prendre soin de vous.
Encouragez le respect du traitement médical : Soutenez votre proche dans le suivi de son traitement. Si les médicaments ne sont pas efficaces ou entraînent des effets secondaires, encouragez-le à consulter son médecin.
Soyez vigilant aux signes de détresse : Si des pensées suicidaires émergent, prenez-les au sérieux et demandez immédiatement de l’aide, par exemple en contactant le 3114.
Anticipez les crises : En période de rémission, établissez des stratégies pour gérer les comportements à risque en cas de crise (suicide, dépenses excessives, conduite dangereuse).
Soutenez le rétablissement post-épisode : Le rétablissement prend du temps et doit se faire à son rythme. Encouragez des activités qui favorisent la confiance en soi.
Traitez-le comme d’habitude : Le trouble bipolaire est une maladie, pas un trait de personnalité. Une fois rétabli, traitez votre proche normalement tout en restant vigilant aux signes de rechute.
Distinction entre une bonne et une mauvaise journée : Il est important de comprendre que les fluctuations d’humeur peuvent être simplement dues aux hauts et bas de la vie, indépendamment de la maladie.
Prendre soin de soi en tant qu’aidant
Être l’aidant d’une personne atteinte de trouble bipolaire peut être exigeant. Il est primordial de prendre soin de vous pour éviter l’épuisement :
Prenez soin de votre santé physique et mentale ;
Maintenez un réseau de soutien ;
Évitez de vous isoler ;
Soyez sensible au stress que le trouble bipolaire cause au sein de votre famille ;
Partagez les responsabilités familiales lorsque c’est possible ;
Ne laissez pas la maladie monopoliser la vie familiale.
Si vous avez besoin de parler ou de trouver des professionnels pour vous accompagner dans cette épreuve, n'attendez plus pour contacter Sawa. Nous offrons écoute et ressources pour vous aider à traverser cette période difficile. Vous n'êtes pas seul, nous sommes là pour vous soutenir.
· Sources : camh, 2000